Stille en geleide meditatie

Vaste activiteit op maandag Als je begint met meditatie, raden we je aan om de geleide meditaties op maandag te volgen. De stilte wordt tijdens deze meditaties doorbroken door advies en beschouwingen die je kunnen helpen bij jouw praktijk en in lijn zijn met de praktijk van onze Lama's. Wanneer je voor het eerst mediteert, duurt een sessie even lang als één ademhaling. Deze wordt slechts geleidelijk aan verlengd. Als je de sessies vanaf het begin te lang aanhoudt, loop je het risico dat je meditatie-objecten door elkaar lopen, onduidelijk worden en je ontmoedigd raakt. Voor beginners is het belangrijk om korte, veelvuldige sessies aan te houden, zonder je interesse voor meditatie te verliezen en vanuit een zacht evenwicht naar een vreugdevolle geest te streven.

Prijs deelname meditatie: 
Leden: €5, 
niet-leden: €6